ტრადიციული რეცეპტები

ცაცხვი-პიტნის ნესვის სალათი

ცაცხვი-პიტნის ნესვის სალათი


  • მოსამზადებელი 20 წთ
  • სულ 2 სთ 20 წთ
  • მსახური 6

Betty Crocker cookbook იზიარებს ჯანსაღ რეცეპტს! ციტრუსის ირონია და პიტნის კოცნა არომატს აძლევს ხილის ნესვის სალათს, რომელიც დესერტად არის გაჯერებული.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2016 წლის 22 დეკემბერს

ინგრედიენტები

1 1/2

ჭიქა 1/2 ინჩიანი კუბურები თაფლის ნესვი (1/2 საშუალო)

1 1/2

ჭიქა 1/2 ინჩიანი კუბურები ტალღები (1/2 საშუალო)

1

ჩაის კოვზი გახეხილი ცაცხვის კანი

2

სუფრის კოვზები დაჭრილი ახალი ან 1 სუფრის კოვზი პიტნის ხმელი ფოთლები

ნაბიჯები

სურათების დამალვა

  • 1

    საშუალო მინის ან პლასტმასის თასში ჩაყარეთ ინგრედიენტები.

  • 2

    Საფარი; შედგით მაცივარში დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში ან გაცივამდე.

ექსპერტის რჩევები

  • შეარჩიეთ კანტალპი და თაფლის ნესვი რბილი ღეროვანი სუნის სუნით. ტკბილი, ხილის სურნელი სიმწიფეს ნიშნავს. ნესვის ორივე სახეობა შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე, სანამ არ დამწიფდება, შემდეგ შეინახეთ მაცივარში.
  • ნესვის კუბურის ნაცვლად, დაჭერით ბურთები ნესვის ბალერით.

კვების ინფორმაცია

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ემსახურება
კალორიებს
70
კალორია ცხიმისგან
0
% Დღიური ღირებულება
სულ ცხიმი
0 გ
0%
გაჯერებული ცხიმი
0 გ
0%
ტრანს ცხიმი
0 გ
ქოლესტერინი
0 მგ
0%
ნატრიუმი
125 მგ
5%
კალიუმი
380 მგ
11%
სულ ნახშირწყლები
15 გრ
5%
დიეტური ბოჭკოვანი
1 გ
6%
შაქრები
13 გ
ცილა
1 გ
% Დღიური ღირებულება*:
ვიტამინი A
35%
35%
Ვიტამინი ცე
60%
60%
კალციუმი
0%
0%
რკინა
0%
0%
გაცვლა:

0 სახამებელი; 1 ხილი; 0 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 0 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.


Უყურე ვიდეოს: ჯინჯერი,ბუნების სასწაული!!! ამაღლებს პოტენციას,კურნავს ჭარბწონიანობას და უამრავ დაავადებას